Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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58 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1394 kcal
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Fett: 61,82g | Eiw: 91,01g | Kohlh: 133,26g.
VorFrühstück: Sports Research Collagen Peptides. Frühstück: 바나나. Mittagessen: 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 삶은 계란, 라라스팜 면두부, 코스트코 아보카도 오일, 샘표 양조간장, 돼지앞다리, 쌈장, 애호박, 양파, 양파. Abendbrot: 라칸토 마차라떼, 매일 매일두유 99.89. Abendessen: 오뚜기 크루통 컵스프 콘크림, 콜리플라워 (냉동), 서울우유 체다치즈 (20g), 매일 매일우유, 혼합 야채 (냉동), 모짜렐라 치즈. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Sep 20 vom Mitglied: ksy5373
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03 Sep 20 vom Mitglied: yjkym
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