Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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424 kcal
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Fett: 5,34g | Eiw: 37,64g | Kohlh: 62,13g.
Frühstück: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Mittagessen: Selada Daun Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Manis Kuning. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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andirarya's Gewichtsverlauf
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