Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2010
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113,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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457 kcal
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Fett: 16,71g | Eiw: 43,34g | Kohlh: 36,57g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Oranges. Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds), Mixed Salad Greens, Atlantic Salmon (Farmed). Abendessen: Shrimp, Cooked Spinach (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Melba Toast Sesame, Grapes. mehr...
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Verlust von 22,2 kg pro Woche
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dajo67a's Gewichtsverlauf
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