Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
|
50,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
1621 kcal
|
Fett: 73,40g | Eiw: 109,94g | Kohlh: 125,40g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Плов с Говядиной. Abendessen: Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Персик, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, La Pina Арахисовая Паста, Родная Земля Снежок, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sanya.ponomareva.4's Gewichtsverlauf
|