Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1423 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 75,89g | Kohlh: 157,47g.
Frühstück: Хэлси Фуд Шарлотка. Mittagessen: Орехи Макадамии, Карусель Свинина Запечённая с Грибами, Киноа (Вареный). Abendessen: RLine Казеиновый Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье Кокос . mehr...
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1325 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Bindarova's Gewichtsverlauf
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