Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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494 kcal
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Fett: 23,22g | Eiw: 24,97g | Kohlh: 47,59g.
Frühstück: Овсяные Отруби, Простоквашино Кефир 2,5%. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная , Сельдерей, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%. Abendessen: Яйцо Всмятку, Пятерочка Яблоко Сезонное , Приправыч Кунжут, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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mk-olia's Gewichtsverlauf
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