Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
|
94,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
1787 kcal
|
Fett: 72,21g | Eiw: 137,68g | Kohlh: 149,79g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яйцо, Творог 9%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Арбуз, Магнит Морковь Свежая, Куриный Бульон, Мясо Кролика, Мясо Кролика, Картофель Отварной. Abendessen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Энержи Коктейль Шоколадный Мусс . Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Асто Кета Филе-Кусочки в Масле, Красная Цена Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катя мурсалова's Gewichtsverlauf
|