Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
|
60,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
1282 kcal
|
Fett: 51,78g | Eiw: 118,17g | Kohlh: 89,09g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, La Pina Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка, Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Санта Бремор Крабовые Палочки с Крилем. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Изолят Соевого Белка. mehr...
|
|
1918 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анна.Бо's Gewichtsverlauf
|