rjuhkwa's Notizen, 04 Sep 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020

90 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 12 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 September 2020:

469 kcal

Fett: 36,71g | Eiw: 32,67g | Kohlh: 2,19g. Frühstück: Kahve, Yumurta Omleti. mehr...

Zunahme von 0,5 kg pro Woche

Kommentare

iyi almışsın

04 Sep 20 vom Mitglied: gobtekmk

Korona yüzünden yeniden başladım bakalım ne zaman eski halime dönebilcem

05 Sep 20 vom Mitglied: rjuhkwa

6 ay içinde almışsın 😲 ama yine verirsin bol hareketle sporla üstesinden gelirsin 😊

05 Sep 20 vom Mitglied: GÛL XEVİER

Teşekkür ederim 🙏🙂

06 Sep 20 vom Mitglied: rjuhkwa


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