Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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917 kcal
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Fett: 25,25g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 108,55g.
Mittagessen: Madu, Telur, Starbucks Americano (Grande), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Telur, Tempe Orek, Putih Telur, Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Adillian75's Gewichtsverlauf
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