Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1867 kcal
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Fett: 59,98g | Eiw: 214,87g | Kohlh: 120,43g.
Frühstück: Сахар, Помидоры Черри, Грудка Индейки, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%. Mittagessen: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Кабош Сыр Grande Fortezza, Midori Ореховый Соус. Abendessen: Cheese Gallery Parmesan, Сыр Чеддер, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Yarych Гранатовый Сок Прямого Отжима, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мёд. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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