Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
|
81,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
1408 kcal
|
Fett: 60,95g | Eiw: 43,66g | Kohlh: 170,03g.
Frühstück: Каравай Шарлотка с Яблоками, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Магнит Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Ашан Грецкий Орех Очищенный. Mittagessen: Каравай Шарлотка с Яблоками, Печенье, Магнит Хлеб, Бахетле Баклажаны Фаршированные Овощами Запечённые, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Печенье, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира, Бахетле Баклажаны Фаршированные Овощами Запечённые, Магнит Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|