Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2013
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120,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 78,04g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 144,53g.
Frühstück: Water, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. Mittagessen: Jell-O Temptations - Lemon Meringue Pie, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Water, Oscar Mayer carving board applewood smoked turkey brt, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns. Abendessen: Mug Root Beer, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. mehr...
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3458 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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kmunson's Gewichtsverlauf
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