Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
|
49,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
992 kcal
|
Fett: 29,59g | Eiw: 101,21g | Kohlh: 79,93g.
Frühstück: Каждый День Крабовые Палочки, Олейна Масло Растительное , Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Кольраби, Магнит Морковь Свежая, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо Куриное, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Mittagessen: Голубика, Брест Литовск Сыр Маасдам. Abendessen: Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Vитамин Ананас Замороженный, Hortex Клубника Замороженная, ООО Дельта Творог 2% (Белорусское Качество). Snacks/Sonstiges: Замороженная Вишня, Свой Урожай Чёрная Смородина, Jarrow Formulas Pea Protein, Семейные Секреты Томатная Паста, Madre Labs Collagenup California Gold Nutrition, Madre Labs Matcha+Collagen. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zhanna_Paeonia's Gewichtsverlauf
|