Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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136,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 60,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1097 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 69,51g | Kohlh: 100,98g.
Frühstück: Цукаты, Малина, Кокосовая Стружка, Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Котлеты из Говядины. Abendessen: Фрутоняня Пюре Индейка Овощи , Брокколи на Пару, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Sonstiges: Табрис Пельмени с Индейкой. mehr...
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1003 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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margodina914's Gewichtsverlauf
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