Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
|
61,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
1559 kcal
|
Fett: 87,65g | Eiw: 101,16g | Kohlh: 87,30g.
Frühstück: Naturalia Арахисовая Паста Американа Хрустящая, Нежинская Творог 5%, Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Mittagessen: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Сахар, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Балтптицепром Бедро Бескостное Ц/Б (без Кожи), Помидоры. mehr...
|
|
1888 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 27 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka3009's Gewichtsverlauf
|