Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1927 kcal
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Fett: 80,68g | Eiw: 125,60g | Kohlh: 176,70g.
Frühstück: Fazer Батон со Злаками, Myllyn Paras Овёс Резаный, Каждый День Абрикос Сушеный, Сарафаново Молоко 1,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Mittagessen: Картофель Отварной, Щи Кислые, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Abendessen: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Кальмар. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Био Баланс Био Кефирный 1%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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a.lobanova's Gewichtsverlauf
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