Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
|
85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
3385 kcal
|
Fett: 150,89g | Eiw: 113,96g | Kohlh: 390,30g.
Frühstück: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Биф Ролл, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри. Abendessen: Яшкино Пряники Мятные, Квас, Чай Несладкий, Lay's Чипсы, Хлеб Бородинский, Рижское Золото Шпроты в Масле, Квас, Яшкино Пряники Мятные, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Первый Вкус Пломбир Брикет на Вафле, Очаковский Квас. mehr...
|
|
32290 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 23 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|