Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
|
83,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
2080 kcal
|
Fett: 76,76g | Eiw: 117,50g | Kohlh: 216,29g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Активия Йогурт Мюсли и Киви, Медовая Долина Мёд Гречишный, Омлет свой. Mittagessen: Мясновъ Свиная Отбивная по-Царски, Кабачок. Abendessen: Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Простоквашино Творог 5%, Перекресток Яблоко Гольден. Snacks/Sonstiges: Фармстандарт Ферро Гематоген. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|