Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1913 kcal
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Fett: 69,32g | Eiw: 100,55g | Kohlh: 231,67g.
Frühstück: Menemen, Maydanoz, Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Havuç, İncir, Salatalık (Kabuklu). Abendessen: Et Haşlama, Ayran, Turşu, Keşkek. Snacks/Sonstiges: Tadım Sarı Leblebi, İçim Kefir, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Burch Karabuğday Patlağı . mehr...
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1636 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ķübrasultan's Gewichtsverlauf
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