Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1584 kcal
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Fett: 65,11g | Eiw: 51,06g | Kohlh: 199,21g.
Frühstück: Huevo, Avena, Tortilla. Mittagessen: Nigiri Salmón, Sushi. Abendessen: Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Pescado Frito en Mantequilla. Snacks/Sonstiges: Ramen, Wonton (Relleno de Carne). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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iliarili13's Gewichtsverlauf
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