Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2009
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72,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1452 kcal
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Fett: 27,80g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 244,56g.
Frühstück: oatmeal brown sugar. Mittagessen: smart ones lasagna. Abendessen: minced garlic, Bruschetta Chicken Bake, oil, broccoli. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Bars - Giant Latte, vitamuffin. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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nvrquit0383's Gewichtsverlauf
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