Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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820 kcal
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Fett: 21,38g | Eiw: 51,63g | Kohlh: 117,76g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Udang, Saori Saus Tiram, Tahu, Tempe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Apel, Saori Saus Tiram, Tahu, Tempe. Snacks/Sonstiges: Pisang, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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syifadwisalsabila's Gewichtsverlauf
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