Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
|
67,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
|
1536 kcal
|
Fett: 77,07g | Eiw: 55,81g | Kohlh: 164,45g.
Frühstück: Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Ваше Здоровье Семя Льна, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Льняное Масло. Mittagessen: Большая Чашка Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Миндаль Миндаль, Гречка с Мясом. Abendessen: The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка с Мясом. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Начала делать упражнения с резинкой. Классные ощущения! Надеюсь, что руки придут в норму. А то все, что выше локтя-грустно висит и колышется...
04 Sep 20 vom Mitglied: Туз77
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|