Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1104 kcal
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Fett: 12,53g | Eiw: 32,66g | Kohlh: 214,14g.
Frühstück: Мандарины. Mittagessen: Амба Продукт Российский 50% Сыр, Chin-Su Соевый Соус, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Abendessen: Рис Отварной, Фермерское Подворье Кефир 1%, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Белгородские Молочные Продукты Сгущенка с Сахаром, Давлат Лепешка Традиционная. mehr...
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1267 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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columbine_massacre's Gewichtsverlauf
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