Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
|
62,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
|
2062 kcal
|
Fett: 91,55g | Eiw: 145,82g | Kohlh: 174,37g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Nutiva Семена Чиа, Село Зеленое Творог 5%, Грецкие Орехи, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Гречка. Mittagessen: Домик в деревне Сливки 20%, От Палыча Рыба Запеченная с Картофельным Пюре, Оливковое Масло, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Вастэко Полба Отварная , Индилайт Филе Индейки на Пару. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Морковь на Пару, Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные, Магнит Филе Индейки на Пару. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кедровые Орехи , Домашняя Кухня Тыква на Пару, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kalifa666's Gewichtsverlauf
|