Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
|
49,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
|
2895 kcal
|
Fett: 110,62g | Eiw: 122,15g | Kohlh: 222,43g.
Frühstück: Вологодское Масло Сливочное, Кофе, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Плеза Льняная Каша Вкус Шоколад. Mittagessen: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Му-Му Рассольник, Магнит Морковь Свежая, Белозорие Сметана 15%. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Cheese Gallery Пармезан, Тыквенные Семечки, Tini Вино Красное Сухое, Астория Соус Кисло-Сладкий, Белозорие Сметана 15%, Лента Перец Ласточка, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Здоровое Меню Хлопья Кукурузно-Пшеничные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Северодвинск-Молоко Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Наш Урбеч Урбеч из Кешью, Медовая Долина Мёд Гречишный, Творог 5%, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mar-pashk's Gewichtsverlauf
|