Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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122,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1320 kcal
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Fett: 45,91g | Eiw: 109,81g | Kohlh: 121,52g.
Frühstück: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Карась Жареный. Abendessen: Кальмар Отварной, Капустный Салат, Щука. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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tatyanatany's Gewichtsverlauf
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