Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
|
71,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
|
1840 kcal
|
Fett: 81,65g | Eiw: 163,67g | Kohlh: 103,97g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Йогурт Персиковый , Салат из Крабовых Палочек, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Салат из Крабовых Палочек, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Abendessen: Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Российский, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
uliaguseva13's Gewichtsverlauf
|