Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1312 kcal
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Fett: 37,93g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 111,44g.
Frühstück: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Твердый Сыр Пармезан, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Сливочное Масло, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Nutiva Семена Чиа, Магнит Банан, Грейпфрут. Abendessen: Шашлык из Баранины, Овощи Гриль, Вино Сухое. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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