Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1915 kcal
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Fett: 36,18g | Eiw: 244,52g | Kohlh: 146,41g.
Frühstück: Banane, Crownfield Tiger Crunch, Aldi Magerquark. Abendessen: Edeka Kichererbsen, Leichter Genuss Hirtenkäse, Putenland Puten-Minifilet, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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