Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1380 kcal
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Fett: 60,81g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 132,51g.
Frühstück: Światowid Rycerski Ser z Dziurami, Nasiona Siemienia Lnianego, Sante Sezam , Chleb Graham, Piątnica Serek Wiejski, Pomidory. Abendessen: Piątnica Kefir 2%, Swojska Chata Pierogi Ruskie. Snacks/Sonstiges: Białe Wino Stołowe, Jeżyny, Wawel Czekolada Gorzka 70% bez Cukru, Siesta Wiorka Kokosowe, Kasza Manna, Freshona Mleko Kokosowe Light. mehr...
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125 kcal
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Bewegung:
Wyzwanie - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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starsza_pani_po_30's Gewichtsverlauf
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