Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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575 kcal
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Fett: 19,19g | Eiw: 19,52g | Kohlh: 80,42g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Традиционный, Рот Фронт Халва Глазированная, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Ritmix Курага, Просто Молоко Молоко 2,5%. Mittagessen: Пятерочка Помидоры. Abendessen: Просто Молоко Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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