Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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48 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1587 kcal
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Fett: 106,13g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 155,92g.
Frühstück: Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Якобс Кофе Растворимый. Mittagessen: Глобус Пирожное Медовый Месяц, Доширак Лапша Премиум, Prime Star Блинчики с Семгой. Abendessen: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Parmalat Молоко 3,5%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Нектарины, Виктория Сельдь г/К. Snacks/Sonstiges: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Радость Вкуса Сыр Мраморный, Глобус Печенье Песочное Фитнес. mehr...
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1396 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Natashik19's Gewichtsverlauf
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