Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
|
103,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
|
1116 kcal
|
Fett: 24,89g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 175,10g.
Frühstück: International Delight French Vanilla, 1% Fat Milk, Jam Preserves, Butter, Dempster's Everything Bagel. Mittagessen: President's Choice Frozen Sliced Strawberries, 1% Fat Milk, Carnation Breakfast Essentials Strawberry. Abendessen: Subway 6" Turkey Breast, Non Alcoholic Wine . mehr...
|
|
2826 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|