Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
|
69,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
|
1525 kcal
|
Fett: 53,87g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 199,48g.
Frühstück: Чай, Милава Джем, Пискаревский Сметана 15%, Блины на Воде. Mittagessen: Колбаса Докторская, Зеленый Листовой Салат, Сыр Адыгейский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты из Минтая. Snacks/Sonstiges: Мороженое, Чай, Мария Печенье Затяжное, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. mehr...
|
|
2006 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 1 Stunde und 27 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана280182's Gewichtsverlauf
|