Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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50 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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872 kcal
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Fett: 28,07g | Eiw: 46,52g | Kohlh: 110,69g.
Frühstück: Sambal Goreng, Bubur Ayam. Mittagessen: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sambal Goreng, Selada. Abendessen: Telur Dadar, Selada. Snacks/Sonstiges: Indomilk Susu UHT Rasa Pisang, Madu, Pepaya, Roti Putih, Jeruk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nbilajk's Gewichtsverlauf
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