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Poco a poco 😅
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55,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1208 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 65,17g | Kohlh: 151,66g.
Frühstück: Queso Oaxaca, Huevo, Ocean Spray Bebida de Arándano (Cranberry Classic), Dolores Sardinas en Salsa de Tomate, Mantequilla, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Tuna, Azúcar, Café. Mittagessen: Chocolate, Ocean Spray Bebida de Arándano (Cranberry Classic), Tortillas de Maíz, Soriana Chicharrón de Cerdo, Uva, Nueces, Yoplait Yoghurt Natural, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Bollo. mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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