Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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544 kcal
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Fett: 24,98g | Eiw: 25,22g | Kohlh: 52,71g.
Frühstück: Coffee with Milk, Blueberries , Quaker Oatmeal. Mittagessen: Cilantro (Coriander) , Chicken, Onions , Mozzarella Cheese, Lettuce, Tomato Sauce, Culinary Treasures Jalapeno Lime Aioli, Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Cardio - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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aastha.regmi's Gewichtsverlauf
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