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Después de varios meses de comer con una ansiedad loca y de varios meses de aprender a escuchar a mi cuerpo y comer sano logré bajar el peso que había subido y me siento muy contenta😁
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56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1434 kcal
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Fett: 21,69g | Eiw: 73,40g | Kohlh: 246,04g.
Frühstück: Svetia Stevia, Bimbo Pan de Centeno, Lala Yoghurt Griego Zero, Kiwi, Plátano Dominico, Melón , Papaya, Manzanas Gala. Mittagessen: Zumo de Limón, Svetia Stevia, Jícama, Pepino (Pelado), Nuggets de Pollo Bajos en Grasa, Arroz Blanco, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Abendessen: Zanahoria, Pepino (Pelado), Jell-O Gelatina Cero Azúcar , San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Natural, Papa Cocida, Sopa de Lentejas. Snacks/Sonstiges: Mangos, Manzana Golden, Almendras, Kiwi, Granada, Zanahoria, Pepino (Pelado), San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Natural. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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