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the last time I was 8 stone 7lbs it was March 2nd. NOW ITS TIME TO GET 5LBS OFF.
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54,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1089 kcal
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Fett: 36,09g | Eiw: 49,71g | Kohlh: 137,82g.
Frühstück: Total Greek Yoghurt, Tesco Fruit & Nut Granola, Quaker Super Goodness Porridge - Apple, Cinnamon & Raisin, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Tea with Skimmed Milk, Quaker Super Goodness Porridge - Apple, Cinnamon & Raisin, Tesco Fruit & Nut Granola, Total Greek Yoghurt. Abendessen: Tesco Fruit & Nut Granola, Tea with Skimmed Milk, Total Greek Yoghurt, Quaker Super Goodness Porridge - Apple, Cinnamon & Raisin. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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merry mel's Gewichtsverlauf
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