Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1074 kcal
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Fett: 33,88g | Eiw: 52,46g | Kohlh: 141,44g.
Frühstück: Bakso kenyal low calori, Pakcoy, Super Bihun Super Bihun Goreng. Mittagessen: ABC Saus Sambal , SuperIndo Lada Putih Bubuk, Blue Band Mentega, Greenfields UHT Low Fat Milk, Daun Bawang, Telur. Abendessen: Roti Gandum, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields UHT Low Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Greenfields UHT Low Fat Milk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Rani Umma Numair's Gewichtsverlauf
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