Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2013
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88,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2251 kcal
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Fett: 74,58g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 317,78g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds) , Kraft Fat Free Singles Sharp Cheddar (Kraft), Oscar Mayer Center Cut Bacon Original, Thomas' 100 Calorie Original English Muffin. Mittagessen: Sbarro Cheese Pizza, Dark Chocolate Coated Coffee Beans, Subway 6" Black Forest Ham. Abendessen: Perdue Boneless Chicken Breast, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Pringles Light Fat Free Sour Cream & Onion Potato Crisps, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Orville Redenbacher's Smart Pop! Butter Popcorn, Chocolate Chip Cookie. mehr...
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2894 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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FattyFattyFatFat's Gewichtsverlauf
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