Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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838 kcal
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Fett: 36,43g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 90,48g.
Frühstück: Telur Dadar, Apel Fuji. Mittagessen: Ayam Goreng, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Apel, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Pisang, Pisang. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ligh177's Gewichtsverlauf
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