Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
|
95,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
|
1775 kcal
|
Fett: 101,75g | Eiw: 98,17g | Kohlh: 121,73g.
Frühstück: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Тирольская, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный 65%, Хлеб Польский Светлый , Bonfesto Сыр Мягкий Страчателла, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Компот, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Котлеты из Говядины, Говядина Постная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Молочные Горки Творог 2%, Березовский Мясокомбинат Говядина Тушеная, Щи с Мясом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nika040319's Gewichtsverlauf
|