|
Вот и дошла я до своей первой цели - 75 кг!
Я воодушевлена и готова к следующей - 70 кг. И так дальше по 5 кг до 60. Так мне морально проще. Идём дальше! Всё получится! 💜
|
74,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
|
2379 kcal
|
Fett: 105,91g | Eiw: 87,82g | Kohlh: 239,23g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Восточный Хлебозавод Лепёшка Восточная , Золото Европы Сыр Гауда. Mittagessen: Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Fish House Филе из Минтая в Панировке. Abendessen: Чай, Медовик, Вино Сухое, Вино Красное Сухое, Салат Оливье, Салат Крабовый, Пицца с Ветчиной и Грибами. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgantonova's Gewichtsverlauf
|