Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
|
68,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
|
1295 kcal
|
Fett: 48,39g | Eiw: 51,42g | Kohlh: 168,54g.
Frühstück: Пятерочка Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Grow Food Перловка с Луком (200г). Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Сыр Камамбер, Нектарины, Перекресток Инжир Свежий, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|