Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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2173 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 149,57g | Kohlh: 268,38g.
Frühstück: Latte Zymil senza Grassi MIO, PB2 Peanut With Cocoa MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO. Mittagessen: Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Pane Morbido Proteico Esselunga MIO, Patate Dolci MIO, Salmone MIO. Abendessen: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Yulty Cioccolato MIO. Snacks/Sonstiges: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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