Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1177 kcal
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Fett: 63,76g | Eiw: 83,81g | Kohlh: 70,51g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Творожная Запеканка . Mittagessen: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творожная Запеканка , Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Sonstiges: RLine Whey Протеин, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Дыня Торпеда. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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dilchik87's Gewichtsverlauf
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