Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1863 kcal
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Fett: 65,51g | Eiw: 199,08g | Kohlh: 120,04g.
Frühstück: Творог 1,8%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Сахар. Mittagessen: Редис, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Abendessen: Простоквашино Творог 0,2%, Мёд, Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Гранатовый Сок Прямого Отжима, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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